- H1: Guía para dejar el alcohol: Herramientas y recursos
- H2: Consejos prácticos para alcanzar la sobriedad y mantenerla
- Key Content:
- Proporciona una lista de herramientas para comenzar el proceso de recuperación, incluyendo libros, apps y ejercicios de autocuidado.
- Ofrece recomendaciones sobre el establecimiento de metas, la creación de rutinas de apoyo y el uso de afirmaciones positivas.
- Cita recursos de apoyo como Alcohólicos Anónimos y Al-Anon, así como aplicaciones y lecturas recomendadas que faciliten el proceso de recuperación.
Viviendo Sobrio: Recursos para una vida sobria 
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